今日は夕方には青空も覗く天候となり、WTCのワークアウトも通常通り行われた。日本人メンバーは全員健在である。今日のメニューは、2周、3周、4周、3周、2周(ただし3分間隔)である。
2周 3.20.61(1.40), 3周 4.56.52(1.39), 4周 6.50.15(1.43), 3周 5.12.32(1.44), 2周 3.18.61(1.40)
3回目の4周(1マイル)は、周りの人も始めの2周まで抑えて走っていたため遅いのは仕方ない。グループはサブ7分ペースであるから(1周1分45秒以内)、まあまあのペースではある。今日も合格。でも、日曜のハーフから3日後であるためか、ふくらはぎは完調とはいえないので、無理しないように気をつける。
気がついたら8時にはほぼ真っ暗になっている(そのうち、4時には真っ暗なんて時期もあっという間です)。気温も寧ろ肌寒いくらいだ。NYには夏らしき夏と呼べるものは、1年のうち2週間くらいしかないので、8月終わりともなれば秋は既に始まっている(というか、WestchesterはNYの田舎なのでマンハッタンと違って冬みたいに寒いぐらいなのだけど…)。寂しい、たそがれの季節である(何だか人恋しくなる季節。誰を???)。そんなことはどうでもよい。この秋の訪れは、秋の夜長を楽しむべく読書の季節である、なんてことも自分にはふさわしくない。そう、マラソン・レースの季節到来なのである。周りも9月はレースに集中するようだ。自分は、9月も走りこみかな、と思っていたが、短いレースでもよいので、体をレースモードにするのもいいかな、と心がぐらついた。秋のレース選択・戦略を練り直すことが今すぐにも必要だと自覚した今日この頃なのである。でも正直悩んでしまいますね…。