女王様ハーフの教訓

９月２３日日曜は、女王様ハーフマラソンに出場した。レースに出るのは、６月の日本の日レース以来であり、久しぶりなので非常に楽しみだった。女王様レースは、NYCの女王様区で唯一行われるNYRRのレースで、毎年５月に行われていたのが今年から９月に変更されたものである。以前は５月の中旬に行われていて自分の誕生日にレースが行われることもあったし（そのときのT シャツはデザインはとても悪いけれど自分にとっては大切な記念品である）、普段の中央公園でのマンネリ化したレースとは違う雰囲気で行われるため、毎年参加するようにしていたものである。このレースは、女王様区といっても、白石橋の麓をぐるぐる回るだけで（女王様区は本当は物凄く広い区であるが、走るのはほんの一部に過ぎない）、昨年までは１周６．５マイルを２周していたのだが、今年から１３マイルを１周するコースへと変更された。以前のコースも坂だらけのイメージが強かったけど、今回１周となってその印象が更に加速された気がする。スタートは何と朝の７時（皆言っているけど、１時間早くない？）！マンハッタンからのシャトルバスは何と４時から運行していたらしいし、自分もあさ４時前には起きて４時半ちょっとに家を出た（お陰で５時過ぎには現地へ無事到着）。ここは車でいく場合、路駐しかないので、スペースの確保のために早く出ようとしたのだ。案の定、スペースは比較的簡単に見つかり（だってレースの２時間前だし辺りは真っ暗である）、真っ暗なまま簡易トイレに入り（当然電気はない）、ゼッケン・Tシャツをもらい（ここにも明かりはなかった）、朝になるまでの時間を公園で延々に待ち続けた。一つだけ良かったのは、白石橋のところなので、海（川？）の側だし、朝焼けが綺麗だったことか？でも昔はよかったなぁ。必ず、ランニングウェアの安売りやさんが出店を構えていたし、ゴールのあとも飲み物がもっと充実していた（水・ゲーターレードだけではなかった）。最近のNYRRのレースはケチになったと思うのは自分だけか…。
レース前、馬次郎さん・日本からの出張で来られたPON先生、そしてオケさんに遭遇。折角だったので、かなり前から一緒にスタートさせてもらった。
レースは７時丁度にスタートした。最近のNYRRのレースはスタートがごった返して、いきなりやる気を失くしてしまうことも多いけど、女王様はそうじゃなかった。いきなり一番前に並ぶことすら出来たくらいだ（勿論そのような無謀な試みはしていない）。今回の反省点は以下のよう。
（１） レース数日前の練習は控えめに！今回は、ハーフということもあって、余り調整というものを考えていなかった。そのため、金曜も土曜も普段どおりの練習をしてしまった。が、流石に脚にきていたようだ。特に女王様は大変Hillyなコースになっており、途中で歩くことはなかったけど、最後の数マイルは地獄だった。辛い中でも歩くことがなくなったのは、一つの成長の証かな、とポジティブには考えているけど…。
（２） 体重を落とせ！朝久しぶりにレース用のWestchesterのユニフォームを着ようと思ったら、ピチピチでキツイ事に気づいた。特にお腹周りが酷い。早速ダボダボのTシャツに変更し誤魔化すことにした。フルマラソンで１キロ体重を落とすと３分速くなるというが、逆に言うと１キロ増えることによって３分遅くなると言うことでもある。２年前の体重に比べると明らかに体重は１０キロ以上増えているし、この春先と比べても明らかに５キロ以上多い。走っていて、明らかに重いのだ…。膝への負担、腰への負担、そしてNYCMでの目標タイムを考えたらすぐにでも痩せたいのだけど、これがなかなか…。これは春先からの課題なのだけれど、未だに実行されない最重要事項である！
（３） ペース配分を考えろ！フルマラソンでは如何に我慢できるかが勝負の分かれ目である。一方ハーフは結構最後まで押し切れることも無くはない（調子がよければ）。でも今回は甘かった。最初の飛ばしすぎが全てであった。やはり、自分のペースをしっかりと自覚して走らねば地獄をみることになる。スタートでもっと遅くしていたら、こんな酷い結果にならなかったかもしれないと思うと残念だけど、そうしたのは全て自分の責任。この失敗を次の成功（一体いつになったら？）に繋げればいい。何とも能天気な自分である。
さて、月曜の夜、TVジャパンでプロフェッショナルを見た。今回の生物学者は面白かった。思いこみを捨て思いつきを拾う、高い山こそゆっくり登れ、空振りは思い切り振り切れ。その全てが共感できた。そして戻れる原点を持っているのがプロである、という彼の言葉が気に入った。自分の原点とはまさに会計なのだ。確かに会計の研究をしているときが一番楽しくもある（暗いけど…）。更には、プロではないけれどランニングについての自分にとっての原点は日常のジョギングを積み重ねることになるのかな。たとえ、すぐにいい結果が出なくても腐らずに、地道に続けていこう、と思った。そう、しかもゆっくりと楽しくね。