おにぎり5個パワー！

NYの天候は全く読めないし油断できない。先日、春のような70度を記録したと思いきや、今日は一転大雪の予報である。暖冬だった東京にも漸く初雪が降ったらしいが、こっちの雪は中途半端ではない。アメリカでは一般に雪が降ると、学校は当然閉鎖されるし（子供は大喜びである）、家を出ようにも雪かきをしないと車が出せない。漸く車に乗っても、ローカルの道路は雪で覆われてしまっていて、危険な状態である。主な幹線道路の雪はすぐに除雪されるけど、それでも皆オッカナビックリの運転なので、これまた危険たらありゃしない。今朝はほんのちょっと積もったばかりであったので、軽く雪かきをして、しかも今日の外出・出勤を控えるようにとTV/ラジオで知らせていたのが功を奏したのか、道はガラガラだった。でも今日の雪はこれからが本番。事務所に辿り着いた、雪は収まるかと思いきや、とんでもない位降り続いている。困ったことに、事務所の大ボスは本日お休み。そうすると、誰も意思決定をする人などいない。夜にかけて雪は止みそうも無いので、1分でもはやくかえりたいのだが、どうなることやら…。他のボスは考えがせこいようで、ギリギリまで働かせるつもりのようだ。やはり、家で仕事をしておいた方がよかったようだ…。
さて、今日届いた某メールマガジンを読んで、目からウロコというか、びっくりしたというか、自分が今までこんなことしていなかったので、今度どうしても試したくなることが書いてあった。それは、レース前の食事についてである。自分は従前、レース前に思いっきり食べるという習慣はなかった。レース後半には大抵エネルギー切れを起こし、サプリメントで補給してもエネルギーは切れっぱなしのケースが多かった。沢山食べてレースに出ると途中で横っ腹が痛くなったりするような気がするし、また体重増が気になって、食べようと思っていなかった。ところが、である。そのアドバイスによると、おにぎり5〜6個（ほんの1000〜1200カロリーらしく、これでも足りないのだそうだ）がお薦めらしいのだ。要は、走って使う分は詰め込んでおく、ということで、筋肉を動かすグリコーゲンの補給を、これでもか、ぐらいにしておくことらしい。最近、ダイエットに目覚めて、ご飯1杯でお腹が一杯になったりするが、こんなに食べれるかな、糖尿病に悪くないかな、と思いつつもかなり魅力的なアドバイスであることには違いなく、今度一回試してみたくなった今日この頃なのである。